前二周，彭于晏亮相北京某住宅小区做多肽，让该住宅小区的物业公司群全盘炽热了。

全住宅小区的科砂藓都从每家玻璃窗对着他猛照相，多肽义工的边线早已抢疯了。

有沙芥在防护衣外边写了彭于晏3个字，还闹了非常大的濶濑，即使形神过分相近，我们都误以为防护衣里头的是彭于晏本尊。

害得彭于晏工作室立马出来辟谣，住在北京是真的，但没去做义工，日常是在家隔绝，和普通市民一样吃吃政府统一发放的带鱼。

一石激起千层浪，广大吃瓜群众猛然想起，北京不仅仅是十里洋场的亚洲金融中心，也是众多歌星青睐的定居地。

前两天蔡少芬就在新节目上说，即使工作的关系干脆就在北京定居了，好姐妹孙俪是北京土著，立刻和她分享了不少本地的鸡娃资源。

在政府的严格管控之下，长居北京的歌星们，也和普通市民一样被困在一亩三分地里，他们也需要陪着娃上网课，要定时守着美团叮咚抢菜，也要在螺蛳壳里做道场，让足不出户的生活不那么难熬……

伊能静全家都在隔绝，最担心的是女儿的网课↓

郭敬明一个人下楼做多肽，戴着帽子低调地出现在队伍里↓

这个红白配、年轻活力的身影，其实是刘嘉玲↓

所以今天趁着周末，就和我们聊个轻松的，盘点一下这些老年隔绝的歌星到底在做什么？如果你早已在家闲到不晓得还能干什么了，说不定还可以找点不一样的灵感。

01

我们先来看一组带娃派。

伊能静一家都居住在北京，目前全家都宅家隔绝，女儿小米粒的网课和数学辅导就全权委托给老公秦昊，不晓得是不是他曾经饰演过爱爬山的数学老师，看这个背影也是格外认真。

秦昊坐在女儿的学习椅上，小米粒乖乖地在旁边站着，父女俩的背影超级有爱。他们位于北京的家，装修也比较简单，并没有太过奢华，学习桌+学习椅的配置，外加乱糟糟的书柜和数不清的杂物，也太接地气了！

秦昊忙着对付女儿，伊能静就在家训练小狗，她拿着一个小熊玩偶不停地扔出去让小狗捡回来，刚开始小狗不太给力没反应，但是反复了两次，小狗早已能够听懂指示并把小熊捡回来。

让我比较意外的是陈赫，他两个女儿一眨眼蛮大了，大女儿六岁多，小女儿也快三岁了。

虽然我本身对陈赫并没啥好感，但看看他宅家的时候，平时在外得瑟惯的他，也只能做两个宝贝女儿的大玩具，随便她们在脸上折腾。

他们的家庭集体游戏也蛮值得借鉴的，大人小孩都没有躺平，利用走廊的空间来一场家庭运动会：顶着障碍物往返爬。

应采儿还是继续走她的搞怪路线，小小春的头发长了，她就自己动手操刀，拍成vlog还不忘配上恐怖的音乐和特效。

疫情不仅把我们逼成了中华小当家，各种宅家必备的技能也要一样样的淬炼起来。

02

我身边很多北京妈妈最近都在抱怨，天天和孩子绑在房间里，都快精神分裂了，恨不得在家隔壁再租一个房子，啥也不做，是一个人在里头呆一会儿透口气。

但是隔绝期间，长期独居的歌星也恣意不到哪里去。

比如刘嘉玲，下楼做完多肽之后，就只能在阳台上，呆呆地……刷手机。

雪姨王琳，估计这段期间儿子在国外读书，她只好在家自娱自乐，实在无聊了，就只能对着盆栽聊天。什么叫憋疯了？看看王琳的实力演绎↓

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主持人沈南也没有忘记自己的老本行，在阳台上和对面的观众朋友互动。

我就问一下，咱们住宅小区有没有团购香烟的。

有，有，有~四面八方都是邻居们热情地回应。

我就问一下，我不抽烟。

感觉这么喊几嗓子， 和邻居们隔空互动一下啊，闷气一下子都消散了。

03

有一句话叫再漫长的岁月都抵不过热爱。

如果你平时就有一些专注投入的爱好，那么一个人老年的日子应该就不会太难打发。

比如柳岩，她可以从早到晚，变换着姿势和衣服，在同一个房间做瑜伽。

两百平空荡荡的房间，只有瑜伽道具和四面通透的玻璃窗，，是站在窗边看看落日，感觉身心都能立刻舒展起来。

像郁可唯这样的手工帝，隔绝在家都能在口罩上玩出巨美的花样，估计再宅个十天半个月也不成问题。

制作步骤看起来也挺简单的，关键是家里得备点材料，最好是仿真花和干花，鲜切花估计没等做好就蔫掉了。

张晋之前在《披荆斩棘的哥哥》里就秀了一把超高水准的视频剪辑技术，在家捣鼓的时间多了，用大疆穿越机+视频特效，就拍出了电影大片的质感。

所以静下来还是能学一点东西的，自己组装了一台穿越机，以前哪里坏了就拿去店里修，现在出不了门都得自己来。

04

最后，再来分享一个我最有感触的歌星隔绝日常。

戴娇倩，可能我们早已遗忘了这个名字。确实她也是淡出演艺圈很久了，而且之前也没有大火过。

但是我看到视频里，她穿着防护衣出门，才发现她居然是极少数的，真正的报名做义工的女歌星。

最触动到我的是她和女儿之间的互动。防护衣后背是女儿亲手涂鸦的，写满对妈妈的爱和鼓励。

在临出门前，女儿一蹦三跳的追妈妈到门口，她认真地叮嘱女儿，一会儿医生来了要说谢谢医生，也即使怕把从外边带来的病毒传染给女儿，让女儿尽量离自己远一些。

这种润物细无声的的引导，虽然仅仅是短短几秒钟的镜头，却让我来来回回地看了好几遍，可能言语没法描绘出那种微妙的感动，所以我把整段视频放上来，我们一定要点击看一下。↓

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这身防护衣，穿上没几分钟，就里三层外三层的都是汗了。

义工的工作要从早站到晚，泡面都是稀缺的物资，吃碗泡面还要打电话去申请。

只有真正地身处其中，你才能感受到隔绝期间，每个人的不易。

定居在陆家嘴的李立群老师说，最近一段日子，最大的感触是安静。这里北京陆家嘴，平常的人车都很多，现在除了鸟叫，是偶尔路过一辆运菜的团购车。这种安静太难得。

在这份安静的背后，是所有人的默默奋斗。

虽然很多人写疫情相关的文章，都会在末尾加上一句口号明天会更好，我们一定能在不久的将来战胜疫情。

但我想说的是，以前我们和孩子的幸福感，可能会更多的依赖外部的刺激：更贵更新奇的玩具，更远更久的旅行和度假，更美味的餐厅，更有趣的游乐园……但在沉重的疫情面前，我们必须学会走出曾经的舒适圈，向内寻找和探索更多不一样的东西。

今天刚巧在朋友圈看到这份《北京疫情线上活动汇总文档》，里头早已汇总了150多个线上活动。

这满满当当、种类丰富的活动，让我深刻地感知到了什么叫做群策群力的智慧。

有很多适合孩子的线上科普活动和讲座，比如这个阳台观鸟大赛，我就特别想带OK参加。

还有超级多的心理疏导方面的讲座和直播，都是现在老百姓急需的。

更有剧院的一些在线演出、音乐会等，总之够丰富。

需要表格的可以点击文末左下角的阅读原文，这份文档还在不断更新中，希望能给到我们一点帮助。

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